Å$@ tänker högt...

Det är vetenskapligt bevisat att människor som äter frukost väger i snitt 2,7 kg mindre än dom som hoppar över frukosten.
Jag tillhör kategorien som inte äter frukost. Tyvärr. Men det ska det bli ändring på. Det är ju bara 5 månader kvar till maj och då är det dags att sätta på sig klänningar igen.

Så från och med idag är det frukost som gäller i detta hushåll.
Dagens frukost idag (kl 9.50) blev
 Knäckemacka med mosad avokado och skivad tomat.
Kaffe med sukett
½ blodgrapefrukt.

Ska verkligen försöka få imig 1 ½ liter vatten också.

Sen är planen att jag inte ska äta några kolhydrater efter kl 17 på kvällen. Kan bli jobbigt idag när man får gäster. Men det får gå.